首页减肥瘦身正文

(2)

点击:

2、宽蹲式(2)

从上个体式继续往下做,折叠腰腹,上半身向前倾。

 将你的双臂向前伸直,帮助你保持身体的平衡。

 在这个姿势保持5个深呼吸。

上一篇:没有了

下一篇:没有了

相关阅读