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银耳，滋阴补气、美容养颜，保肝、增强免疫力，真是不可多得的好食材！ 说起银耳，大家肯定想到的就是银耳羹 是的，它确实好喝 经常喝它小脸水嫩嫩，女人都爱！ 但是呢，平时炖起来太麻烦了 所以呢我一般选择冻干银耳 还能作为代餐饮 方便又健康，仅需60秒冲泡 一碗胶原蛋白满满的银耳羹就好啦！ 像我每天都会喝上一碗 平时出门呢，就装到杯子里 当饮料喝也不错 另外泡的时候可以加点料进去 味道更赞 我现在经常喝红枣桂圆银耳羹 喝了一段时间 发现气色好很多了 身体都暖起来了 原来我脸比较苍白的 有点贫血 对了，忘了一个重点！ 就是这个冻干银耳零添加零防腐剂 小仙女们可以放心喝！ ▼▼▼ ——科普—— ✦冻干银耳✦ 将新鲜的椴木银耳，加入配料（如：红枣、枸杞）以古法熬制，煮好之后用真空冷冻干燥技术（FD)将银耳汤进行低温脱水处理，完好的保留银耳汤的色、香、味、形以及多种维生素与微量元素，复水性极好，直接用开水或者冷水冲泡即可恢复冻干前的状态，可直接食用。 因为冻干技术的脱水率高达99%，所以可以在没有防腐剂的情况下长时间存放。 ✦特点✦ 1、方便食用，冷或者热水冲泡即可食用，无需费时熬制 2、FD科技制作，色、香、味、形和营养成分保留下来◆ 3、健康，非油炸、非膨化、无添加防腐剂◆ 4、成本高，费用较高 ▼▼▼ ——关于搭配功效—— ❥最常见搭配法：用枸杞来配。 银耳是强精、补肾的，枸杞平补阴阳，两个都补肾，放在一起，就是相得益彰。 ▼ ❥红枣桂圆银耳羹✦补气血 如果气虚血，整个人枯黄干瘦这样搭配是极好的。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。 红枣有活血、补气、健脑、美容的功效。 桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
❥紫薯银耳羹✦减肥清肠道 紫薯具有滋阴、润燥、清热，帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。 长期坚持饮用紫薯银耳汤不仅可清理肠道，维护肠道健康，还可以滋润皮肤，美容养颜，让皮肤变好！ ▼ ❥芒果银耳羹✦减肥排毒 芒果含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。 其维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素含量占水果之首位，能有效地激发肌肤的细胞活力。 可以使肌肤迅速排出废弃物，抗皱，起到减肥排毒的功效，而且还能滋润肌肤。 ❥冰糖雪梨银耳羹✦滋阴润肺 雪梨和银耳对皮肤很好，长期食用可以达到美容嫩肤，清热解渴，滋阴润肺的作用。 冰糖雪梨银耳羹很适合正在减肥的人群，其热量和脂肪含量低，可以放心吃。 女生最爱养颜冲饮 减肥减脂吃这些 减肥是女人一生的事业 养生零食 营养健康早餐 美容养颜食谱 减肥 网红美食我来推 我是吃货 吃货小分队 |
