|
不知道小仙女们在家有没有喝汤的习惯，在广州每天吃饭喝汤早已成为习惯啦。 平常不爱喝水，所以我麻麻经常煲汤给我补水。我觉得还是蛮好的，多喝汤对身体，皮肤都是特别好的。 这次结合网络给小仙女们整理的六款排毒养颜汤，爱美的女生可以喝起来了哦。 1、银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。 将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。 此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 2、山楂赤豆汤山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。 先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。 此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 3、燕窝蜜枣汤红糖适量，燕窝一盏，蜜枣适量。 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。 此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 4、姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。 此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 5、蜂蜜山药雪梨羹雪梨2个，山药适量，蜂蜜30克。 雪梨洗净切块，准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水，将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。 排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 6、木瓜美容羹新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。 将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。 此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 六款汤水味道都不错，煲汤的时候对用量其实只要大概即可，不需特别精确。女生坚持喝会感觉到面色变红润，肠胃通顺，可以补气补血哦。 |
