第十道:肉片汤 1.把猪瘦肉洗净后,切成细粒。如怕猪油的,可先行切除猪肉上连带的小许肥部分。 2.把粒状的猪瘦肉放入洗净的搅拌机里,搅拌半分钟左右。没有搅拌机的可以直接用刀剁,效果一样,只是较为费时。 3.绞碎的猪瘦肉放入碗里,加姜片,倒入凉开水,放入锅里隔水蒸20分钟左右即可。 4.蒸好后,根据自己的口味加入适量的食盐。美味又营养的猪肉水就完成了! 小贴士 1)用新鲜猪肉为佳,营养价值更高。 2)用凉开水是原因是使猪肉有个升温的过程,而用热开水的话,容易造成营养流失。 3)整个绞肉过程都不用放任何调味料,以保证100%猪肉营养。到喝之前,可以放点盐调味。 提起猪肉这个百姓餐桌上的常客,不管是家庭主妇,还是职业厨师,都会就它的烹制方法、经典菜品说上好一阵子。 第十一道:瘦肉炖药材汤 瘦肉(250克),红枣(6粒),盐(适量),玉竹(适量), 沙参(少许), 薏米(适量) 干山药片(适量) 1.瘦肉250克。2.切成四大块飞水后冲洗泡沫。3.将所以的材料均分成两个炖盅。 4.加入清水,放入炖锅。5.盖上盖子炖三小时即可。 注意;沙参会酸不宜放多。药材可以按自己的口味搭配。 第十二:菠菜猪肉丸汤 主料:猪肉丸250g菠菜200g高汤400g盐适量 1.菠菜用开水焯 2.放入凉水中 3.锅中放入高汤 4.菠菜控干水分,切段。 5.高汤开后,放入猪肉丸 6.肉丸浮起后,放入菠菜 7.加盐调味,出锅 三、猪肉的做法大全
第十三道香菇炒肉 主料:瘦猪肉200克,鲜香菇200克, 调料:猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克 肉和香菇分别切片; 2.肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;
3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁; 4.炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开; 5.待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。 第十四道农家小炒肉
主料:五花肉200g、尖椒8个、油、盐、鸡精适量、豆豉适量 做法: 1、将肉切薄片,撒少许盐和酱油使劲摔打上劲; 2、小尖椒洗好用刀拍扁再随手撕开; 3、坐锅烧油,下肉片滑散至变色盛出 第十五道 蒜薹炒猪肉 蒜苔, 猪肉,酱油, 料酒, 油, 盐, 甜面酱 制作步骤 1. 肉切条,放适量酱油料酒腌制10分钟。 2. 蒜苔洗净切段。 3. 锅内放适量油,油热后,放肉翻炒。 4. 肉炒至变色,放一勺甜面酱炒匀。 5. 加蒜苔,翻炒,沥少许水,加适量盐,翻炒均匀即可。蒜苔炒肉做法小贴士 放了甜面酱,所以放盐的时候要少放~~
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