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宝宝起痱子后的饮食

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宝宝起痱子后的饮食

痱子中医辨证属于暑热夹湿,闭于毛窍,可服用藿香正气、十滴水等解暑中药。

薏苡仁绿豆粥

绿豆30克、薏米30克、粳米100克,加藿香5克 薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净,加清水煮为稀粥。另将藿香单煎,取少许药汁,粥熟后加入调匀,再稍煮片刻。温热服食,每日1-2次。

冬瓜薏苡仁汤

冬瓜300克,薏苡仁50克,姜丝、葱末、料酒、精盐、味精、熟猪油、胡椒粉、香菜末各适量。 冬瓜去皮,洗净,切成小块;薏苡仁去杂洗净,用清水浸软,备用。

锅内加水适量,放入薏苡仁、姜丝、葱末、料酒,大火烧沸,改用文火煮10分钟,加入冬瓜块,再煮沸5-7分钟,调入精盐、味精、熟猪油、胡椒粉,撒上香菜末即成。每日1剂,2次分服,连服1个月。

此外,多吃苦味的食品如苦瓜等,可以清热解暑。

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