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宝宝满月后白天几乎不睡觉怎么办?

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宝宝满月后白天几乎不睡觉怎么办?

新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16-20小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。所谓的不睡觉是完全清醒状态还是浅睡眠状态?因为在浅睡眠状态,宝宝也会有微笑、皱眉、吸吮、扭动等动作。只要宝宝精神状态好,吃奶正常,身体发育情况正常就不用太担心。

一个月的宝宝不睡觉的原因可能有这些:

1、环境因素:包括环境太吵杂,衣服穿过多或过少。最常见的原因是包被太厚,特别是半岁前的宝宝,家长总怕小宝宝冷,给穿的多被子盖得多,其实婴儿的新陈代谢快,比成人怕热,衣服包被过多会造成宝宝烦躁,哭闹,不睡觉。

2、宝宝吃不饱:这是头几个月的婴儿常见的原因,三个月内的孩子不需要定时定量,建议按需喂养,孩子吸吮力量小,一次吃的不多,饿的也相对快,建议及时喂养孩子。多让孩子吸吮,刺激分泌更多的乳汁,母乳确实无法满足孩子需求的话需要及时添加配方奶粉。

3、宝宝肚子不舒服:胀气是6个月内的孩子很常见的问题,孩子肚子涨涨的不舒服也是会影响睡眠的,可能出现频繁的使劲涨红脸,哼唧哼唧的,建议白天醒着时多趴一趴,做做腹部按摩、排气操、尝试飞机抱等,奶后也要坚持竖抱拍嗝,这些方法都是能有效预防和改善胀气的。

4、可能宝宝受到惊吓或白天太兴奋:当宝宝情绪或心理上有较大的波动或伤害时,夜里就会不睡觉,会出现哭闹。如果白天太兴奋造成的话,一样影响一两天的睡眠。但如果是遭到惊吓、虐待,则可能影响深远。

建议家长们可以从以上方面寻找原因并改善。

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