|
宝宝的胃口不大，但对辅食的要求却高，家长要经常换着花样给宝宝制作辅食。想要宝宝吃得健康，又吃得开心，你一定要知道下面这些辅食制作的小技巧，让你在做辅食时，不仅省心又省力！ 
增加调味汤
在制作辅食时，妈妈们可以利用鸡肉汤、蔬菜汤、牛头汤当做调味汤料，用这些调味汤给宝宝煮粥煮面条，营养又美味！ 充分利用天然调料刚给宝宝添加辅食时是不用加盐的，那有什么方法给辅食调味吗？大自然赋予我们丰富的食材，只要用心想，就有五花八门的食材可做调料：洋葱、海带、芝麻、黄豆这些都可以做成粉状作为调料哦。 蔬菜过水会更翠绿给宝宝做辅食时，想要蔬菜看起来色泽翠绿柔软些，可以先煮开一遍水，放蔬菜进去，搅拌两下再把蔬菜捞出来，这个过程叫做过水。过完水的蔬菜，就能看起来新鲜翠绿许多，这时再按自己方法加工就好了。 加芡粉，切对肉等宝宝稍微大点后，为了方便喂食，可以在辅食中加点芡粉。芡粉的加入可以使原来干巴巴的食物变得软糊糊的，好下咽。加入芡粉前，应先用适量的水将芡粉搅匀，将火转小，然后慢慢倒入煮沸的汤中搅拌。如果宝宝吃辅食时，还不能将小颗粒的蔬菜或肉嚼烂，妈妈切食物时，可以沿着纤维垂直下刀，把蔬菜和肉的纤维切断，宝宝就能嚼得轻松点。 |
