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宝宝的辅食，既可以自制，也可以在超市里买瓶装辅食。不过宝宝到底是吃自制辅食好，还是瓶装辅食好？自制辅食真的比瓶装辅食来得更加营养吗？其实无论是哪种，都有自己的优缺点。 
自制辅食的优缺点
优点： 1、自己做辅食，选材多样。谷物、蛋类、蔬菜、水果、鱼虾类、肉类等几乎无所不包，而且风味各异，宝宝能吃到各种不同味道和质地的食物，非常适合宝宝的味觉发育。 2、现做现吃，安全卫生又放心。 3、自制辅食卖相好，宝宝会更乐意接受。 缺点： 1、掌握不了量：宝宝每顿吃的辅食量很少，在制作时很难把握，妈妈一样都是本着“宁多勿少”的原则，宁可多做一点儿，也不能让宝宝不够吃。但这样宝宝容易过度饮食，对肠胃不好。 2、费时费力：自制辅食对妈咪来说耗费的精力可不少，尤其当妈妈还要上班时，自制辅食可能就有点力不从心了。 瓶装辅食的优缺点优点： 1、强化营养素，可供妈妈自由选择。瓶装辅食一样都可以选择有强化营养素的，宝宝缺什么就补什么，十分方便快捷。 2、加工精细，口感细腻，对吞咽功能还不完善的宝宝来说，易吞也易消化。 3、即买即食，省时省力。妈妈如果没时间给宝宝做饭，买辅食产品给宝宝吃会很省时省力。如果外出的话，也能随身携带。 缺点： 1、品种、味道单一。如果宝宝长期吃，可能很快会厌烦而拒绝吃饭了。 自制辅食PK瓶装辅食其实两种辅食各有营养价值，不用担心宝宝吃哪种辅食会缺失营养，只要注意饮食均衡即可。爸妈可以两种饮食结合，在方便做饭时，尽量让宝宝吃点热乎乎的辅食；在外活动时，带上瓶装辅食更方便快捷，但是切记，一定要买有品质保证的品牌，并注意保质时间和储存方法。 |
