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瘦脸方法七：使用瘦脸霜 早上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。很多瘦脸霜都有帮助去脸部的水肿的作用，人早上起床的时候脸部都会呈现水肿现象，因此对于刚刚起床来说，会比较有效，不过这个必须做到长期以往坚持下去。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了，而且现在冬天了，擦上去适合也不油腻。 瘦脸方法八：按摩瘦脸 把嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，每次坚持10秒钟，双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次，可以减掉脸部赘肉，效果很明显。 瘦脸方法九：慢慢吃 吃东西的时候慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉，瘦脸的食物可以多吃些坚果和胡萝卜。 瘦脸方法十：用手拍脸 刚洗完脸或者搽化妆水的时候用手拍脸，直到脸上水被吸收，不但对瘦脸有帮助而且皮肤也会因为吸收水分而变好，一取两得。 瘦脸方法十一：冷热交替敷脸 冷热交替敷脸，先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次，可以促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分，但是要把握好温度，不可太热。 图片来源@爱美女性网 瘦脸方法十二：饮食瘦脸食谱 苦瓜瘦肉汤 材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。 做法： 1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。 2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。 3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。 功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。 图片来源@爱美女性网 西瓜雪泥 材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量。 做法： 1.将西瓜去皮切成小块。 2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。 3.加入果糖拌匀即可。 功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。 图片来源@爱美女性网 干贝丝瓜 材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量。 做法： 1.将丝瓜去皮后切成块状。 2.干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。 3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可。 功效：清热解暑、有利尿之效。 |
