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鲫鱼的肉质是极为细嫩的，而且含有的鱼刺比较少，蛋白质和钙质等营养物质的含量也很高，总的来说是健康养生的营养佳品。鲫鱼的做法有很多种，最好的就是炖鲫鱼汤，因为肉汤和鱼肉吃起来都是十分香嫩的，那么应该按照什么步骤制作呢？下面小编就会介绍两种不同的方法。 做法一：将所有食材洗净，黑鱼在卖鱼摊叫别人帮忙去鳞去内脏备用，鸡腿菇切滚刀块备用，口蘑切薄片，将番茄也切成块备用，并将芥菜叶切成细丝。将锅烧热加适量油，将黑鱼放入油锅中，小火煎黑鱼至变色，待鱼稍变色后加姜、西红柿入锅，番茄稍变软后加入鸡腿菇，最后加入口蘑片；待所有的食材都煎至变软加入适量开水，大火烧沸转小火炖20分钟至鱼汤变乳白，放入切好的芥菜丝，放入适量的盐调味，最后放些白胡椒粉即可盛出食用。 做法二：将鱼刮洗干净，在鱼背上割上斜花刀;肉、玉兰片、冬菇、青菜切片，香菜切末，葱切段，姜切片。先将鱼入水氽一下，去其醒杂味捞出，再投入热油中一煎捞出。勺中加底油烧热，加入葱姜花椒香菇加料酒，再加高汤，放入鱼，烧开后打去浮沫，慢火炖透入味，调好口味，捡去葱姜花椒，倒入汤碗中，淋上明油，撒上香菜末即可做出香喷喷的食物。其中料酒可根据自己的品味更换成白酒类去除腥味且效果更佳。 到这里小编已经将两种家常做法都详细的描述出来了，不知道大家读到这里的时候有没有馋的流出口水，如果是这样的话，就不妨自己尝试着制作一次。小编提醒大家在制作时一定要准备充足全面的食材，而且要掌握好火候哦。 |
