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要想让自己的生活更加的丰富所采富有激情，就需要从饮食方面入手，只有做到饮食的多样化，补充足够的营养，不断的变着花样来饮食，才会更加的有乐趣，其实土豆的做法是有很多的，土豆汤就是不错的选择，那么土豆汤的做法大全家常有什么？ 土豆汤有着汤浓、鲜甜的特点，有利尿、健脾开胃，预防高脂血症、便秘等功效。主要做法如下： 做法一 主料：土豆(黄皮)100克，洋葱(白皮)250克，海带(鲜)100克[1] 辅料：虾米40克 调料：盐3克，味精2克，植物油100克 制作过程 1、土豆去皮洗净，切成细丝; 2、水发海带切成同样的丝。 3、洋葱切成末; 4、勺内放植物油烧热; 5、将海带、海米水发透; 6、锅内加入洋葱略炒出香味，加高汤烧开; 7、加入土豆丝、海带丝、海米、盐、味精后再烧开即成。 做法二 主料：肉500克，土豆800克。 辅料：胡萝卜200克，葱头1个，油2汤勺，精盐适量。 制作过程 1、先煮好肉汤。把择好的胡萝卜和葱切成片，用油或肉汤里撇出的大油炒一下。 2、土豆切成丁，和炒好的胡萝卜、葱头一起到煮开的汤里，加盐、月桂叶、胡椒，再煮25~30分钟。汤上桌时撒上茄香芹菜叶。 做法三 主料：鸡蛋3个，土豆800克，面粉200克 辅料：葱头1个，油2汤勺，麻油适量，精盐适量。 制作过程 1、土豆去皮切成条 2、用面粉、鸡蛋加入土豆条中搅拌均匀 3、加油入锅，将2中准备好的土豆条和葱头进行煎炒 4、土豆条成金黄色后加水煮至沸腾。出锅加麻油。 关于土豆汤的做法大全家常有什么答案已经很明确了，做土豆汤的方法不同，味道上可能也会有些不一样，但是营养价值都是很高的，而且汤本身就很容易吸收和消化，对人体的好处还是很多的，尤其是寒冷的冬天还能防寒保暖。 |
