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芥菜，猪肚一个是素菜，一个是荤菜，两种食物看起来并没有什么联系的菜，但是今天我就给大家介绍下如何把这两种菜混合在一起，煮成一道美味可口的菜肴，下面就一起来和小编去具体的了解下我们是如何做芥菜猪肚汤。希望大家都会喜欢它，能够用心的学学，有所成就。 材料：鲜猪肚1个，芥菜150克，粉肠300克 调味料：潮州咸菜、姜片、葱段、白胡椒粒、粗盐、生粉、熟油、生抽各适量 芥菜猪肚汤的做法 1．潮州咸菜用水略浸泡，洗净，切条。 2．粉肠治净，放沸水中略烫，捞起晾凉，用粗盐及生粉将猪肚内外擦净，待用 3．锅内加清水烧开，放入所有原料及姜、葱，烧开后改文火煲至肚肠熟、汤浓，加盐调味。 4．将猪肚和粉肠切条，拌熟油和生抽，装盘即成。 芥菜别名芥、羊角菜、包包菜、春不老、霜不老、大芥、雪菜、雪里蕻，为十字花科植物芥菜的嫩茎或叶。全国各地均有栽培。营养价值：每100克芥菜中，含水分97.6克，蛋白质2.6克，脂肪0.3克，碳水化合物3.1克，粗纤维1.2克，灰分L0克，钾210毫克，钙80毫克，钠38.9毫克，镁24毫克，磷47毫克，铁3.2毫克，锰O·42毫克，锌0.7毫克，铜O.08毫克，硒0.7微克，胡萝卜素0.3l毫克，硫胺素O.03毫克，核黄素0.1毫克，抗坏血酸51毫克，尼克酸0.7毫克。 药用功效：宣肺豁痰，温胃散寒，明日利窍。主治感冒无汗、腹胀气滞、耳目失聪、便秘。 以上所诉的就是小编给大家介绍的关于芥菜猪肚汤的具体的做法，做法不难只要大家用心，细心都是可以做得非常好的，芥菜猪肚汤，是一道营养价值非常高的汤。对虚劳不振、消渴、盗汗有一定的食疗作用。男女老少都皆宜。 |
