首页美食百科正文

紫薯南瓜粥的做法

举报/反馈

粥的种类比较多,在对粥选择上,不能随意的进行,否则在吃的时候,对身体没有任何好处的,紫薯南瓜粥是很常见的,这样粥的营养元素比较多,常吃对促进身体消化有很好帮助,对中老年人来讲,这样的粥是不错之选,对紫薯南瓜粥的做法如何呢,制作紫薯南瓜粥也不是很难的。

紫薯南瓜粥的做法一:

材料:南瓜250克,糯米粉200克,澄粉100克,紫薯泥(也可以是豆沙馅等),植物油两小匙,葡萄干适量

做法

1.南瓜去皮切丁

2.上锅蒸熟,压成南瓜泥,放凉备用

3.把糯米粉和澄粉,加入南瓜泥中

4.和成南瓜糯米面团,用保鲜膜包起来醒半个小时

5.把面团分成40克一份,把馅分成30克一份

6.取一份面团搓圆压扁

7.加入一份馅包起

8.揉成圆球状

9.用小刀轻轻在表面对画三刀,刻成六条线

10.在顶部加一个葡萄干当作南瓜把,一个小南瓜就做好了

11.把小南瓜们放入蒸锅

12.大火上汽后转中火蒸7分钟

13.关火后停3分钟再打开即可

做法二:

材料:南瓜,紫薯,冰糖

做法

1.南瓜去籽切小块,我用的是小金瓜,皮很薄,就没去皮,如果是普通的南瓜记得去皮

2.紫薯去皮切小块

3.将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮

4.煮至南瓜和紫薯酥软,加入少量冰糖至融化即可

在对紫薯南瓜粥的做法认识后,制作紫薯南瓜粥的时候,都是可以根据以上制作方式进行,不过对紫薯南瓜粥制作数量上,每次都是不能过多进行,过多制作紫薯南瓜粥吃不完的话,是很容易坏掉的,这点制作紫薯南瓜粥需要注意的。

上一篇:老鹅汤的做法大全 这三种做法最值得推荐

下一篇:杨梅汤的功效有什么?

猜您喜欢

热点阅读

豌豆蓉蛋羹的做法-豌豆蓉蛋羹怎

咖啡豆要放冰箱吗 咖啡豆要煮多

方腊鱼的营养价值-方腊鱼的做法

春季护肤养颜不能缺少的养生粥

推荐阅读

生吃大蒜的神奇好处,抗菌消炎好帮手

胶原蛋白抗皱防衰 盘点10种富含胶原蛋白的食物

西瓜蜂蜜露的做法-清热去火西瓜炖品食谱