首页食疗养生正文

常喝绿茶的老年人独立性更强

举报/反馈

该研究并不能证明绿茶是唯一因素。绿茶爱好者大多有更健康的饮食习惯,摄入更多鱼类、蔬菜和水果,受教育水平更高,吸烟率更低,更少的心脏病和中风,头脑更灵活。

常喝绿茶的老年人独立性更强
常喝绿茶的老年人独立性更强

常喝绿茶的老年人独立性更强

日本一项研究表明,经常喝绿茶的老年人长期来看灵活性和独立性比其他老人更强。

日本东北大学医学院的研究人员连续三年跟踪研究了近14,000位65岁及以上的老人。

他们发现,经常喝绿茶的人在“功能性障碍”、或日常活动与穿衣洗澡等基本需要方面出现问题的可能性最小。

具体来说,每天喝绿茶少於一杯的成年人中约有13%出现功能性障碍,而每天喝至少五杯绿茶的人中仅有逾7%出现功能性障碍。

“喝绿茶与出现功能性障碍风险大幅降低关联性极强,即使考虑到可能的复杂因素。”研究人员写道。

该研究并不能证明绿茶是唯一因素。绿茶爱好者大多有更健康的饮食习惯,摄入更多鱼类、蔬菜和水果,受教育水平更高,吸烟率更低,更少的心脏病和中风,头脑更灵活。

尽管少量的绿茶及其提取物被认为是安全的,却仍含有咖啡因和少量的维他命K,因此可能会干扰抗凝药的功效。

上一篇:冬季手脚冰凉吃什么好?温暖度冬的食疗方法推荐

下一篇:饮食常识九大误区:鸡蛋红皮白皮营养都一样

猜您喜欢

热点阅读

婴儿尿布疹怎么办?推荐两种食疗

膝盖积水的饮食保健有哪些 膝

低热量饮食可预防中风-中风症怎

孕妇能吃芒果吗?过敏体质吃芒果

推荐阅读

夏季肝胆湿热怎么办 清肝胆湿热的食物推荐

喝了啤酒加味精会有什么反应

这些饮食方法危害寿命!