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每个孕妇都有呵护宝宝的使命，饮食方面需要加倍注意，孕妇的营养直接影响着宝宝的健康，每天孕妇的饮食一定要科学，这样才能生出健康的宝宝，榴莲是人们多见的一种水果，那么孕妇初期吃榴莲到底对身体好不好呢？下面让小编来告诉大家。 孕妇可以吃榴莲。 榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮*，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，吃机体和肠胃易吸收的，尤其是食物要多样化，主要吃新鲜的水果和蔬菜：怀孕后的女性比较馋。要保证身体不缺各种微量元素就好，对机体有很好的补养作用。意见建议，可以吃的，丰富种类，其实普通的食疗就可以.不建议怀孕期间的孕妇吃太多的保健品，可以尽可能的吃想吃的东西，是良好的果品类营养来源。 孕妇每天可以喝牛奶。牛奶有蛋白质和钙质，都是孕妇非常需要的哦，一般 每天要和500ml牛奶哦，或者酸奶或者孕妇奶粉，也能代替的。最好可以一直喝的生宝宝，给宝宝断奶之后如果不喜欢奶类，还可以直接吃钙片来补钙的。 孕妇在怀孕初期除了饮食以为还要注意休息，怀孕初期比较容易*产，这个时期最好卧床休息，离辐射大的环境要远一些，像电脑，手机，微波炉等一些家用电器，晚上也不要熬夜，熬夜身体免疫力会下降的。 |
