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西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

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西红柿炖牛腩是一道很常见的家常菜,但是不同的人就会用不同的做法,做出来的味道也是千差万别,材料放入锅中的顺序不一样也会产生不同的效果,如果你想吃这道西红柿炖牛腩的美味佳肴,不妨试着做一下吧。一起看看西红柿炖牛腩的不同做法吧。

西红柿炖牛腩

西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

番茄炖牛肉是道非常经典的菜,味美汤浓、开胃、爽口。番茄去了皮,切的细细的,慢慢的炖成酱,在加了牛肉一起炖,让牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。

做法

西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

第一将锅中做水,然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不放盐,放盐不易煮熟。第二水再开,要是有点沫就用小勺撇干净。小火炖。第三1.5个小时,中途要是水少要填水。第四将洗净的西红柿切平均,下锅。

西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

继续炖。第五水开再后放盐,我家大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加。但是要是汤咸了加水就不好喝了。),因为是一大锅。GO ON 炖。第六水开再后放盐,我家大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加。但是要是汤咸了加水就不好喝了。),因为是一大锅。GO ON 炖。第七出锅。

 

西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

第二种做法牛腩切1cm见方的小块;第二用清水泡3小时左右,半小时换一次水,每次换水记得冲洗干净,泡好的牛腩洗净沥去水份;第三番茄洗净切块;第四锅内烧热油,放桂皮,大料煸香;第五倒入沥去水份的牛腩翻炒至变色;

西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

第六把炒好的牛腩转至炖锅,加开水没过牛腩放入料酒和生抽;第七葱姜,干辣椒放调料包,封好放入炖锅;大火烧开,小火焖1小时;第八一小时后加入番茄继续炖1小时,出锅前加盐即可。营养特点无论寒热体质,都能吃西红柿炖牛腩。

注意

西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。此外,西红柿属于酸酐生津之物,牛肉能养阴,就能起到补血滋阴的作用,而且植物蛋白和动物蛋白相结合,营养更均衡,非常适合贫血阴虚的人食用。

 

西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

牛腩的纤维较粗,不利于消化,不过西红柿则具有刺激胃肠黏膜蠕动,促进消化的作用。所以,即便胃肠不好的人,也可以放心大胆地吃西红柿炖牛腩。我国古代医学就发现了牛腩有治疗消渴的作用,所以,对于饮食禁忌多多的糖尿病人来说,适当吃点西红柿炖牛腩也不错。

西红柿炖牛腩的那些小故事,你造吗

功效西红柿含有丰富的维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。

 

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