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女性多吃3种食物预防**炎 1、复合碳水化合物： 含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。 2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶： 在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。 由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防**炎。 3、抗氧化食物： **炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C等属于抗氧化物。 预防疾病都是从自己做起从身边的小事做起，因为有时候某些司空见惯的事有可能就是导致你生病的重要原因，所以说饮食对一个人的健康是多么的重要啊! |
