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核心提示：夏季是**炎多发的季节，虽说也不算什么大病，但是反反复复发作让女性们饱受苦楚。炎炎夏季，女性该如何摆脱恼人的**炎困扰呢？ **炎应该可以算是最常见的女性疾病，虽然不是什么大病，但是反反复复，还是困扰很多女性，那么，夏季我们要如果预防呢？ 1、充足睡眠 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好*生活频度，每周*生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。 2、清洗顺序 经常清洗外*和**，清洗时要讲究顺序，先洗外*再洗**，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。 3、外*洗剂 女性朋友们一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外*和**感染，当出现外*瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。 4、便前洗手 调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。 |
