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在日常生活中有很多的朋友经常会因为肠胃问题而烦恼，尤其是胃不好的人总是在饮食纠结。那你知道胃不好的人吃什么好呢?其实胃不好的朋友可以选择吃点一些食谱哦，下面就给大家推荐几款杀菌养胃的食谱。
食谱一：蒜泥皮蛋拍黄瓜 第一步，备好黄瓜、皮蛋、大蒜、小米椒、葱、生抽、糖和醋。 第二步，将黄瓜削皮后拍碎切块，皮蛋去皮后洗好切块，小米椒切圈，大蒜切末。 第三步，备好碗，加大蒜、小米椒、葱花、生抽、糖和醋搅拌成酱汁。 第四步，备好碗加黄瓜，倒入酱汁，加皮蛋搅拌后即可。
食谱二：猪肉白菜炖粉条 第一步，备好粉丝、白菜、五花肉、豆腐、大蒜、豆瓣酱、盐和生抽。 第二步，将粉丝浸泡后备用，白菜洗好切块，五花肉洗好切块。 第三步，备好锅加油烧热，将肥肉下锅翻炒，加瘦肉继续翻炒。变色后加大蒜和豆瓣酱翻炒。 第四步，将白菜直接下锅翻炒，加上水烧煮，烧开后，加盐和生抽调味，将豆腐和粉条下锅焖煮十分钟即可。
食谱三：萝卜牛腩汤 第一步，备好牛腩、白萝卜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、生姜和花椒。 第二步，将牛腩处理后洗好，放入水中浸泡120分钟，捞出切块用开水烫煮了。 第三步，备好锅加牛肉，加上水，将八角、香叶、桂皮和干辣椒以及花椒跟生姜下锅了。 第四步，烧煮后用文火炖煮120分钟，白萝卜下锅，炖煮后即可。 以上就是关于胃不好适合的杀菌养胃食谱，这些食谱养胃效果哦，如果说你肠胃有问题，那可以选择多吃点这些食谱哦。 |
