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高血压吃什么好？高血压患者可以吃什么水果？事实上，一些水果对高血压患者仍然非常有益。让我们和小编一起看看。  1、苹果 苹果中含有丰富的钾盐，可与体内钠盐结合，排除体外。此外，苹果还具有防止血液中胆固醇增加、降低血液中糖含量等作用。 2、木瓜 含有17种以上的氨基酸和多种营养要素，可以软化血管。 3、柿子 柿叶含有大量VC，具有降压、保护心血管的作用。柿子含维生素比普通水果高，对心脏病、心肌梗塞、中风有很大好处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。 4、西瓜 西瓜汁富含VA、b、c和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、西红柿色素、磷酸、钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好的作用。 5、山楂 山楂可以扩大血管，降低血压，降低胆固醇。 6、菠萝 菠萝汁中提出的蛋白水解酶，用于临床抗水肿和抗类风湿。经常吃菠萝可以增强体内纤维蛋白的水解作用。 7、菱形 含有粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等多种营养物质。药用生菱具有良好的降压和化痰作用。 8、香蕉 香蕉含有淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。 9、柠檬 柠檬可增强毛细血管，提高凝血功能，预防高血压。 10、芒果 芒果可以降低胆固醇，防止动脉硬化，降低血压。 11、葡萄 葡萄补充血气，强化血管，对高血压患者的健康非常有益。 12、梨 梨具有清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化，预防高血压的功效。 |
