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坐月子去月子中心是不错，但是多数人还是首先会考虑价格问题，因为一般的月子中心收费都是在上万块，所以先考虑经济问题没矛盾，漂亮女人街小编带着你去了解了解深圳南山月子中心多少钱一个月？坐月子吃什么好？
在深圳区，中高端月子中心价位在3-20万之间，性价比高，较为便宜；高端月子中心价位至少在10万以上，收费比较贵，适合经济宽裕的家庭。
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。
女性在坐月子的时候，如果天气干燥闷热，身体失去水分，皮肤就会暗沉无光泽、容易缺水。面部肌肤的光泽水润，敷面膜是可以的，但尽量选择补水保湿的面膜，成分简单，也不容易带来皮肤的负担。要说明的是，至今也没有女性因为敷面膜而对母乳喂养产生什么影响，所以敷面膜应该不是坐月子的禁忌事项。 |
