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在坐月子的时候，那么选择月子中心是比较重要的，毕竟月子中心是比较方便的，这样可以给产妇带来比较很多的好处，所以坐月子选择月子中心比较多，那么深圳月子中心哪家坐月子舒服？坐月子不能吃什么？
月子中心的环境：产后的女性身体及精神都需要在安静的环境下进行休养，而且也需要有专门的医生及护士进行看护。 月子房环境：月子房是坐月子的女性朋友所呆时间最久的，因此月子房的环境是否隔音效果好（够安静），空气质量是否够好，对于女性朋友来说是非常重要的。
月子护理及医生团队：好的月子中心，从其月子护理团队及医生团队中就能很清楚的看出来。
对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。
1、猪蹄汤。猪蹄除了既有美容效果，还是下奶的好食物，在做猪蹄汤的时候，可以先把葱切碎，然后洗净猪蹄、小火慢炖，每次喝一碗。 2、鲫鱼汤。鲫鱼汤是一款催奶汤，营养非常丰富，可以先把鱼油煎，然后倒入热水做出来的汤，像牛奶一样白。
3、银耳粥。银耳粥可以选择在早上喝，作为早餐是很好的美容、下奶食物，一般需要熬制银耳三个小时左右。 深圳月子中心哪家坐月子舒服？月子中心的环境：产后的女性身体及精神都需要在安静的环境下进行休养，而且也需要有专门的医生及护士进行看护。所以在选择月子中心的时候，那么要注意这些特点的哦！ |
