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在月子中心坐月子的时候，那么是比较方便的，因为月子中心的服务项目是比较多的，这样对产妇的身体好处是很多，并且月子中心是比较专业的，但是上海哪家月子中心性价比高？坐月子有什么注意事项？
仕馨上海旗舰店是仕馨登陆魔都的首家门店，主打崭新的门店形象和多元化的专业护理服务。门店选址于上海普陀区的武宁公园周边地块，旨在让母婴人群身处闹市中也能感受到绿树环绕的氧吧居住氛围，体验到“闹中带静”的精致型月子生活。以仕馨独栋大厦的运营模式，实行酒店式安全管理，打造一片安全、私密的舒养空间。内置多间融合中西文化风格精粹的月子套房，配备设施齐全的多功能房间，如雅致舒适、阳光充足的育婴室，开阔敞亮的婴儿游泳区，独立私密的产后护理室等等。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。 2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
坐月子是30天还是42天，得根据个人体质，恢复的时间是不一样的，而且还跟当地的习俗有关。临床上一般建议42天，子*功能要完全恢复到未孕状态通常需要42天，这42天在临床上叫做产褥期，俗称坐月子。一般产后42天回诊会复查彩超，了解子*的复旧情况。 |
