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在坐月子的时候，那么需要注意很多的问题，其中月子中心的品牌是比较多的，大家要选择比较适合自己的月子中心，这样对产妇和新生儿都比较好的，那么普宁月子中心哪些值得去？要靠谱的？坐月子要注意什么？
仕馨带着科学的月子理念，专业的月子服务，在潮汕地区成立分公司——漂亮女人街普宁店。从房间装修、配套设备到团队组建，仕馨始终贯彻科学、专业的标准，力求为妈妈和宝宝们提供一个优雅温馨的居住环境和无微不至的专业呵护。普宁店通过独座大厦的运营模式，打造私密、安全的空间；配套先进的母婴专护调理设施；拥有精品装修的居住房间，让产后妈妈获得更好恢复，新生宝宝得到科学照顾。
第一、要饮食结构合合理，营养均衡全面，适量的增加饮水量，或者是多喝点汤，因为要哺乳，所以补充营养的汤有利于乳汁的分泌。
1、坐月子期间，产妇的饮食应该以清淡为主，注意补充维生素、蛋白质，哺乳的产妇可多吃些汤汤水水的食物； 2、坐月子时，产妇要注意保暖，避免受凉，也不要吃过于寒凉的食物； 3、产后短时间内产妇就可以洗澡或者洗头，但在洗漱时，要注意水温，不能够接触凉水，而且要避免盆浴；
4、产妇应该间隔一个半月到两个月，在身体基本恢复，检查无异常的情况下，才可进行*生活。 普宁月子中心哪些值得去？要靠谱的？仕馨带着科学的月子理念，专业的月子服务，在潮汕地区成立分公司——漂亮女人街普宁店。从房间装修、配套设备到团队组建，仕馨始终贯彻科学、专业的标准，力求为妈妈和宝宝们提供一个优雅温馨的居住环境和无微不至的专业呵护。这个月子中心是很不错的，大家可以选择下的。 |
