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想要知道怎样正确计算排卵期来进行避孕？现在向想要避孕的朋友们解说排卵期的计算法。 按*经周期来推算排卵期 按*经周期推算排卵期的方法又称为日历法。*经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次*经中间。 女性的*经周期有长有短，但排卵日与下次*经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和*经之间的这种关系，就可以按*经周期来推算排卵期。推算方法是从下次*经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。 例如，某女的*经周期为28天，本次*经来潮的第1天在12月2日，那么下次*经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了*经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期*交可不必采用任何**药物和避孕工具。
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