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生活中不少人都有肠胃的问题，有些人是胃炎缠身，有些人是胃酸分泌过多。那你知道胃酸分泌过多怎么办呢?一般胃酸分泌过多会出现烧心等症状，而我们可以通过食谱来缓解哦，那下面就简单的介绍几款食谱。
食谱一：山药小米粥 第一步，备好小米、山药和红枣。 第二步，将山药直接处理后切皮洗好切块，将小米直接处理后淘洗干净，红枣直接洗好备用。 第三步，备好锅加上水将小米效果，加上红枣和山药烧煮，熬煮成粥后即可。
食谱二：地黄甜鸡 第一步，备好生地黄、龙眼肉、红枣、母鸡和糖。 第二步，将母鸡直接宰杀后处理干净，放入锅中烫煮后捞出。 第三步，将龙眼直接捣碎，放入生地黄中搅拌了，加糖搅拌，将其放入鸡腹内。 第四步，备好蒸锅将母鸡直接下锅蒸煮，红枣去壳放进去，加米汤蒸煮120分钟后即可。
食谱三：七物鸡汤 第一步，备好党参、半夏、生姜、黄连、干姜、甘草、大枣、鸡肉、料酒、葱、胡椒粉、盐和鸡精。 第二步，将生姜黄连等材料洗好备用，鸡肉直接处理后切块，葱直接切段。 第三步，备好纱布，党参、半夏、黄连、干姜、甘草、大枣和生姜放进去包好了。 第四步，炖锅加上水，将母鸡还有七物下锅，加上料酒和葱以及胡椒粉直接开始炖煮。先烧开后直接用小火炖煮40分钟，加盐搅拌调味后即可。 以上就是关于几种美味食谱，这些食谱都可以帮助调理肠胃哦。如果说你经常胃酸分泌过多，那么建议在平时可以试着做这些食谱来改善哦，这几款效果都是非常棒的。 |
