生理期是每个女人都会经历的,而痛经也是困扰很多女性的一个问题,经常痛经会让一个人非常难受,严重者不管是在生活方面还是工作方面都会深受其害,现在就来了解一下治痛经的中医养生方法。中医养生已经受到了很多人的困扰,而这种方法啊解决问题也是从根本上来进行的一种。 中医治痛经的方法一:中医食疗 中医主要是讲究从根源来解决问题,而食疗是备受关注的方式之一,痛经的腹痛感经常是由于血虚夹滞所致,而有很多中药材都能够很好地补血益气、舒经化瘀。例如用干姜、艾叶煎汁再同薏苡仁放在一起煮粥,能够起到温经去寒的作用,从而缓解痛经症状。 中医治痛经的方法二:贴膏药治痛经 现在市场上研发了一些含有中药材的治痛经的膏药。这些治痛经膏药所包含的主要成分有益母草、丹参、肉桂、白芍、当归、川穹等,能够发挥很好的活血散寒、调经止痛的作用,临床发现,痛经膏药的有效率高达70%。 中医治痛经的方法三:针灸治痛经 针灸治痛经的技术已经成功地治疗了很多痛经的重症女性。针灸治痛经非常适合症状严重的痛经患者。它能够疏通经脉,赶走身体的寒气,让血液保持通畅,从而不再痛经。针灸治痛经的方法已经成功地帮助很多女性解决痛经困扰。 中医治痛经的方法四:点穴治痛经 在中医方面通过点选这种方式来治疗痛经也是很常见的一种方法,如果经期腹痛难忍,可以用拇指的指腹按住地机穴的敏感点地机穴位于小腿内侧,膝盖下方五寸胫骨后缘处)。点穴的时候,由轻到重,连续坚持一分钟,痛经的疼痛感就会消失。 想要解决困扰大家的痛经,解决治痛经的中医养生方法是必不可少的,而上述四个方面可以为大家解决这个问题,如果你正在因为痛经而受苦,不妨试试上述这些方法。 |