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暑假来临，聪明的父母有没有给孩子制定好暑期计划呢？如果还没有，现在抓紧也还来得及，不然患上这些“暑期综合征”可就麻烦了。
综合症状一：爱睡懒觉 暑假是孩子最放松的时期，不必要每天按时睡觉按点起床，晚上想疯到几点都行，因为第二天不用上学，可以睡懒觉啊。 起床时间一推迟，势必三餐时间就推迟。生物钟一旦打乱，暑假一过，开学以后，就很难适应学校生活，当然，学习也没什么精神。 综合症状二：“狂”吃零食 暑假孩子和爷爷奶奶在家，老人们含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。孩子一提要求，家长就迫不及待满足。零食随处可见，孩子张嘴就有的吃，零食一旦吃多了，正餐就吃不下了。孩子正长身体，所需营养也会供应不上。 综合症状三：沉迷电子产品 暑假在家，孩子不免要和电视机打交道，要么就是手机、ipad，多则是看看动画片打发打发，暑假时间，少则是玩玩游戏。接触电子产品也没什么不好，毕竟时代在进步嘛，不过一旦沉迷那就不好了，轻者导致头晕脑胀、视力下降，重者导致上网成瘾，交友不慎，沾染恶习，不能自拔。 综合症状四：学习懈怠无秩序 如果没有给孩子安排合理的暑期规划，放任自由，学习计划就会全泡汤，临近开学才拼命赶作业，学习习惯全线崩溃。所以，即使在暑期，就算孩子不参加兴趣班、培训班，但暑假作业还是要按时按点完成，可以每天专门留一段时间做作业，最好是早餐后午餐前，这时候脑袋是最清醒的。 综合症状五：缺少运动 生命在于运动，于人来说，都是大有裨益的。然而孩子暑期“宅”在家吃吃喝喝，动都懒得动，哪里来的运动可言，尤其垃圾食品吃多了，都无法消耗出去。 综合症状六：耍臭脾气 作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是晒到太阳的时间少了。外面天气太热，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。如果孩子动不动就对着你发脾气，那可要警惕“暑期抑郁症”了。 一句话概括：暑假没人陪伴，没人监管，没人引导而引起孩子在学业、人际交往、行为习惯上严重滑坡的现象，就是“暑假综合症”。 |
