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宝宝不爱吃青菜，粑粑麻麻真伤脑筋。怎样才能让小家伙爱上吃蔬菜呢？这可是一门大学问，一起来学习吧！ 
鼓励宝宝吃菜
粑粑麻麻要关注宝宝的爱好和食欲。带些甜味的蔬菜宝宝一样会比较喜欢，比如南瓜、红萝卜、西红柿，苦涩味的蔬菜绝大部分宝宝都不喜欢，比如苦瓜、芥蓝。粑粑麻麻要根据宝宝的喜好选择蔬菜，改变做法。用鼓励和劝导的方式让宝宝慢慢接受，可不要强迫宝宝吃哦！ 搭配色彩、形状蔬菜鲜艳的色彩能吸引宝宝注意，促进他的食欲。还可以给宝宝不熟悉的食物起一些可笑或奇特的名字，用刀将不同的蔬菜切成各种有趣的形状，来吸引他的注意。 巧妙掩盖蔬菜的特殊味道有些蔬菜有特别的味道，让宝宝不喜欢。如果粑粑麻麻给宝宝选择这些蔬菜，尽量把它们剁烂、滤干，然后再喂给宝宝吃。 “看不到”菜将蔬菜搭配肉馅做成包子、饺子、馄饨；还可以把蔬菜切碎和虾仁（或用各种肉末、海鲜）混在鸡蛋液或面粉里烙成各种各样的饼；煮成各种蔬菜粥。总之，想尽办法让他爱上各种食物。 让宝宝参与制作如果宝宝能吃到自己做的蔬菜，会让他胃口大增。有时间可以让宝宝帮忙打下手，他更愿意吃自己参与制作的食物哦！ |
