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谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖，今日为大家推荐一道特殊的功能性水果“沙拉”。 食材明细 白萝卜、红心火龙果、白心火龙果、香蕉; 乌梅膏2小袋，秋梨膏3小袋。 做法 把白萝卜打碎， 拌入3袋秋梨膏，2袋乌梅膏和匀; 然后把红、白两种火龙果均切小块，香蕉从中间切开，然后一刀斜两刀正也切成小块。 再把以上食材和在一块，搅匀大功告成。此为一天的量。 功能 去火! 热者凉之：大家知道火龙果和香蕉是凉性的，当我们上火时，就要运用这个原理。总比吃药强!(腹泻慎用!) 本款水果沙拉的点睛之笔是加入了白萝卜，它清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾。胃肠道以通为补，所以这也是一款肠道安慰佳品，胃肠道上下通畅，则有利于严重上火或积食发烧等症状的康复。 |
