燕子妈妈:我家宝宝的头很大,将来读书肯定行! 问题一: 孩子的聪明究竟由什么决定? 燕子妈妈:谁不知道要补充营养?我家宝宝每天都吃不少蔬菜汁和鱼汤呢! 问题二:大脑发育所需要的营养有什么特别吗? 专家:首先要知道大脑需要什么类型的营养。DHA、维生素B群、胆碱、铁、锌等,都是脑部发育所必需的营养物质,特别是高水平的DHA非常关键。因为DHA是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分,在大脑中占总脂肪含量的30%~45%,是脑神经传导和突触的生长发育必不可少的重要物质。美国营养专家贝兹教授曾对DHA做过相关试验,发觉在婴儿阶段补充高水平DHA的宝宝,与没有补充DHA的宝宝相比,其18个月智力发育指数(MDI), 以及4岁时再测的IQ值,都要高7分。也就是说在大脑发育的黄金期持续补充足量的DHA,不但能在婴儿期帮助脑部发育,在孩子长大后同样能帮助他们智力领先。 燕子妈妈:哎呀,原来是这样,那我回头就给珍宝买去! 问题三: 前面提到的“黄金期”是怎么回事? 专家:所谓“黄金期”,在营养学上是指大脑发育的最佳时期的,即宝宝0-6岁这一阶段。在这一时期,孩子的大脑发育飞速发展,突触的数量和联接急速增加。此时,补充充足的营养能让宝宝拥有结构完整、联接繁密的“大脑互联网”,结成准确、畅通、快速的信息通道,是宝宝有效接收外界信息的保证。反之,缺乏足够的营养则会造成大脑信息储存和传输功能的下降,而这种不良后果将影响孩子的一生。也就是说,错过了营养黄金期的补给,以后想要补救,就只能事倍功半了。 在一旁听着的华华妈妈说话了:我还听说孩子的大脑是分阶段发育的,有这么回事吗? 问题四: 你是否了解什么是“窗口期”? 妈妈们:原来如此!看来,想要宝宝更聪明,真的要做到营养充足、培育有方才行啊! |