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宝宝没有生病啊，为什么精神不好，有可能是缺乏维生素了。宝宝为什么会缺乏维生素？维生素缺乏的会有哪些症状？ 
宝宝缺乏维生素的原因
宝宝容易缺乏维生素，有可能是食欲不振导致的。因为吃的食物少，摄入的维生素也大大减少。而出汗较多、排尿频繁又容易使水溶性维生素如B族维生素、维生素C随之排出体外。另外，现在的食物都存在过度加工的现象，比如日常所吃的米、面都是精加工的产品，富含B族维生素的外壳，在加工过程中就被去掉了。再加上烹饪的原因，宝宝通过辅食摄入的维生素有可能不足，维生素的缺乏问题就更加突出。 维生素缺乏的症状维生素参与身体重要的代谢，所以，一旦体内维生素不足，宝宝的身体代谢能力就会下降，继而出现疲劳、困倦等不适反应。而在没有其他疾病的前提下，维生素缺乏也会导致某些病症产生，譬如在夜晚的灯光下视物不清多是由于缺乏维生素A；皮下有出血点或刷牙时牙龈出血则可能源于维生素C不足；口角糜烂、胃口不佳是B族维生素尤其是维生素B2缺乏的表现之一。 如果宝宝表现得精神不济，又不是生病的原因，粑粑麻麻就要要特别注意为宝宝补充各类维生素了。 |
