宝宝 4、5 个月了，很多家长会试着让他独自坐一坐。结果宝宝坐着背撑不起来，会往前弯腰，像一只虾米一样。于是就有家长问：“我的珍宝啥时候才能坐直呀?” 其实宝宝在不同年龄段，会“坐”的姿势不一样，想要想知道他啥时候能坐直、坐稳，家长得先了解一下“坐”的发育过程。 坐姿发育的阶4个段每个宝宝坐姿的发育都会经历下面这几个阶段： 扶腰坐 rarr; 拱背坐 rarr; 直腰坐 rarr; 扭身坐 每个阶段的坐姿特点出生后的前两个月，宝宝的肌肉力量还不够，通常都是躺在床上，时不时挥挥小手踢动小脚，对新世界充满了跃跃欲试的好奇心。 随着宝宝颈背部肌肉力量增强，家长把他扶起来时，可以逐渐观察到下面这些变化。 2～3 个月：前倾 如果把宝宝拉起来，他的头已经可以保持竖直，不会后仰，但上半身还是会前倾。这时应该继续让宝宝练习趴着，或者练习翻身，锻炼背部肌肉。 4～5 个月：扶腰坐 4 个月左右时，宝宝的背已经比之前伸展很多了，扶着他的腰或者让他靠着靠垫，他就能很好地坐一会儿，还可以脸朝前看着大人。不过这时他还不懂怎么保持平衡，手臂的力量也不够，稍微动一下就会歪倒。 6 个月：拱背坐 这时在大人不扶着的情况下，宝宝已经能独自坐一会儿了。但他会拱着背把手撑在腿上或地上，依靠上肢的力量来保持平衡。如果身体活动幅度稍微大一点，他就可能歪倒。此外，他还不能自如地用手玩玩具。 这时家长可以和宝宝玩“坐稳”游戏：让他坐着，把他的手拿起来再松开，看他会不会用手去保持平衡，或者用玩具吸引他去抓，让他在抓玩具的同时学习掌控身体平衡。 7 个月：直腰坐 宝宝独坐的时间慢慢延长，已经可以坐 1 分钟以上或者更久了，而且他也懂得了用手撑地保持平衡，能很轻松地抓住身侧的玩具。 8 个月：扭身坐 8 个月大时，宝宝可以坐着很自如地玩耍，不仅能拿身边的玩具，还能扭身去拿斜后方的玩具，并且能自由变换姿势，从坐着变成躺下，又从躺着自己坐起来。 ?以上各月份的发育情况只是宝宝的平均水平，不同宝宝的发育速度不一样，有的 5 个月就能独坐了，而有的要到 7 个月才会。但快慢并不代表什么，家长不用觉得自家宝宝学坐的速度比其他宝宝慢一点，就是发育落后。 不过，如果宝宝满 8 个月还不能独坐，说明动作发育落后了，要带他去看医生。 |
