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如何让上幼儿园的孩子少感冒?

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孩子自从上幼儿园后,三天两头患感冒,于是上幼儿园成了两天打鱼三天晒网。不知道有什么好方法可以提高孩子的抵抗力?江琦旎(江苏昆山)

这让我想到邻居家的小满,3岁之前一直在农村由爷爷奶奶带,到了上学的年纪便去了城里,结果上学一星期就感冒了,然后我们那的无知老人就传言说:“农村空气好,城里面孩子容易感冒',其实不然,请各位家长做好心理准备,孩子上幼儿园后是必定感冒的,再说每次的生病也会增强孩子本身的免疫力。

如何让上幼儿园的孩子少感冒?

  感冒病毒主要是通过飞沫传染的。如果幼儿园里有小朋友感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏,在附近的孩子如果抵抗力差,通过握手和飞沫传播就比较容易传染上感冒。还有的孩子好动爱玩,活动量大,非常容易出汗。如果给孩子穿得多,捂得热,等于在促使出汗加剧,汗湿衣服后就容易受寒着凉。

那么,如何让上幼儿园的孩子少感冒?我们提供如下建议

  ·体质较弱的孩子,尽量选在春季入园,这个时候的天气不冷不热,比较适宜孩子的健康。

  ·体质较弱的孩子在刚上幼儿园时,建议家长只让孩子上半天,吃了午饭回家。这样不仅有利于孩子情绪的放松,让他逐渐接受幼儿园外,也可减少午睡时的交叉感染,对孩子的身心发展都比较有利。

  ·春季慢减衣:早晚多件衣,随时添减衣,秋天慢加衣,出门进门加减衣

  ·饭前、吃东西前一定要洗手,从幼儿园回家后的第一件事是洗手

  ·增加户外运动:户外活动给孩子增加锻炼的机会,新鲜空气可减少生病的机会,增强孩子对冷环境的适应能力。

  ·经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒,太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死,除水分湿气,这对预防感冒很有好处。

  ·早晨给孩子用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,可增强机体抵抗力。

 ·多喝鸡汤:鸡汤富含蛋白质,制作时建议放点大蒜,可起到预防感冒作用。

  ·多吃西红柿:西红柿富含维生素C,且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。

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