|
花生是我们生活中比较常见的一种食材，也是一种可以生吃，炒着吃，煮着吃的多种吃法的美食，那么花生是热性还是凉性?花生是酸性还是碱性?
花生是热性还是凉性： 温性，平性。 花生的品性：甘、平，入脾、肺，健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。 吃法：从营养角度讲，不推荐油炸和生食(生花生易含黄曲霉素)，最好煮着吃，能滤掉黄曲霉素，易于消化，营养损失小。当然，炒着吃也可以。 综上所述：花生，性平，营养丰富且有保健作用。
花生是酸性还是碱性： 花生是属于酸性的食物。 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。 好了，小伙伴么你们都知道了吧花生是酸性并且是平性食物哦。 |
