女人吃火龙果能抗衰老

火龙果因为清爽的口感受到很多人欢迎，红心火龙果里花青素含量特别高，对女人而言，花青素还能有效抗衰老，对眼睛、皮肤都很好。

火龙果是原产于中美洲热带的一种水果，果肉分红色、白色、黄色三种，不过南京市面上常见的是白色，这几年，红色火龙果因为口感更加清甜而受到欢迎，但是价格比白色贵一些。火龙果里面镶满了芝麻大小的黑籽。

需要提一下的是，红心火龙果里花青素含量特别高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。对女人而言，花青素还能有效抗衰老，对眼睛、皮肤都很好。但这种天然色素水溶性很强，如果没被人体完全吸收和分解，就会把小便染色，所以如果吃完火龙果后出现小便发红的情况，不用惊慌。

喜欢吃火龙果的女性朋友不妨多吃红心火龙果，还能帮你对抗衰老哦。