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嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，今天要和大家分享的是，4种热量极高的水果，想减肥的吃货快看看，喜欢的话记得点一下关注哦！ 这4种水果是“减肥克星”，第3热量超巧克力，网友：难怪越减越肥 提到3月，吃货们都会联想到“减肥”，毕竟现在不赶紧减肥，到了炎热露肉的夏天，就只能欲哭无泪了，但是3月也是一个充满美食诱惑的月份，为什么这么说？因为气温慢慢上升，水果种类也越来越多，尤其是很多吃货们最爱吃的水果，时隔一个冬天又重新上市了，因此很多人都会耐不住嘴巴的寂寞。  很多吃货都认为，减肥时可以用水果代餐，这样就能减少热量的摄入，而且消化也快，还能饱口福，简直是万全之策。然而实际上，有些水果的热量是远比我们想象的高的，今天小编要和大家分享的就是：这4种水果是“减肥克星”，第3热量超巧克力！网友：难怪我总是越减越肥！  1、西瓜 虽然西瓜是夏季水果，但很多超市入春后就开始卖起了西瓜，还有特色的西瓜小种供应，比如黄心小瓜。 上次小编看到就忍不住买来尝了尝，确实很美味，西瓜普遍水分多，有利尿促消化的作用，但很多人都忽略了一个事实，那就是西瓜糖分很高，热量也很高，所以吃多了会阻碍减肥，还可能起到增肥的反作用！  2、百香果 第2个就是百香果。百香果的味道是酸酸甜甜的，所以很多吃货们都认为，它是可以促消化，从而帮助减肥的，就像酸奶一样，但事实上一个百香果的热量，接近100大卡，约等于一小碗米饭！听到后是不是震惊了？  3、榴莲 第3种水果热量最高，它就是被称为“水果之王”的热带水果——榴莲，它也是小编的心头爱，但同时它也是水果界的“热量之王”，小小一口的热量就能抵得上一碗饭，而且糖分含量也很高，热量远超巧克力！所以说它是“减肥克星”，绝对是一点都不过分的，如果你真的想减肥，还是尽量远离榴莲比较好。  4、菠萝蜜 最后一个就是榴莲一样，闻着臭吃着香的菠萝蜜，它同样也是热带水果，口感比较脆嫩，水分不高但甜度极高，因此它的热量也不低，如果是当零食吃，建议大家一次不要吃超过3颗，如果你买一盒直接吃完，那加起来直接比你一日三餐摄入的热量还高，太可怕了！  以上这4种水果都是“减肥克星”，第3个榴莲热量远超巧克力，网友直言：难怪我越减越肥！好了，今天的内容就分享到这了，希望以上内容您能喜欢，劳烦您点赞关注和分享，谢谢您的支持。 （本文由吃货百科学堂原创，严禁转载，图片来源于网络，如无意侵权，请及时联系删除） |
