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材料：可可粉、无糖豆浆。 做法：将1勺可可粉加入一杯豆浆中，搅拌饮用即可。 吃法：做完饮用一次，连续食用3-4周效果更加明显。 效果：加强脂肪燃烧，豆浆含有大量食物纤维，还可以清除体内多余的垃圾。 小编提示：早上喝可可豆浆无需再食用其它食物。晚上建议可可豆浆搭配一个水分多糖分少的水果。 材料：可可粉、原味龟苓膏1盒。 做法：在龟苓膏里加入1勺可可粉，切块后即可食用。 吃法：早中晚各吃一盒，连续吃2-3周即可。 效果：利尿消水肿，帮助排出肠道长期堆积的毒素。 小编提示：可可粉龟苓膏可以替代早餐。 材料：可可粉、莲心10克。 做法：用沸水冲泡莲心，10分钟后加入可可粉，搅拌均匀即可。 吃法：早中晚餐前喝1杯，练习喝3周以上即可。 效果：莲心有清热的作用。这种吃法适合燥热型顽固型肥胖体质。 |
