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老年高血压食用的茶疗和菜疗有哪些？高血压是老年人的常见病，而在生活中，预防高血压是有很多方法的，例如以下所介绍的茶疗和菜疗。 菊花茶，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。 山楂茶、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法是1~2枚泡茶饮用。 荷叶茶，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 除了喝茶，生活中还有不少蔬菜具有降低血压的效果。 荠菜，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用荠菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。 菠菜、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油拌食，1日2次，日食250~300克，每10日为一疗程。可以连续食用。 另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老年高血压食用的茶疗和菜疗有哪些的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。 |
