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▲黑葡萄缓解疲劳！ 常见品种：“黑提”。 功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。 作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。 红葡萄“害”的心血管病得到缓解
▲红葡萄软化血管 常见品种：“红提”。 功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。 作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。 白绿色葡萄“害”我们肺气杠杠的
▲白绿色葡萄滋养肺气 常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。 功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。 作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。
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