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尿酸高的朋友很容易会导致痛风的出现，所以在平时就要多注意降尿酸。而我们都知道影响尿酸的因素有很多，饮食就是其中之一。那你知道尿酸高吃什么食物好呢?不妨跟着小编详细去介绍介绍关于尿酸的食谱吧。
食谱一：双耳西兰花 第一步，备好西兰花、蚝油、生抽、黑木耳、银耳、葱姜蒜、淀粉和白糖。 第二步，将木耳直接泡发了洗好了，将西兰花直接处理后洗好，下锅烧开了，加油和盐。 第三步，锅中将葱姜蒜爆香了，加木耳和西兰花翻炒。接着加蚝油、生抽、盐和糖调味后勾芡即可。 做法二：糖醋萝卜 第一步，备好白萝卜、红椒、香菜、盐、芝麻油、白糖和醋。 第二步，将白萝卜直接处理后洗好切片，加盐搅拌腌制。 第三步，红椒切碎放入碗中，香菜切碎放入碗中，加萝卜、芝麻油和白糖以及醋搅拌后即可。
做法三：素蔬蒸蛋 第一步，备好圆白菜、芹菜、鸡蛋、香油、盐和葱。 第二步，将圆白菜直接处理后洗好切碎，将芹菜直接切碎了，鸡蛋直接捣碎在碗中加水搅拌了。 第三步，接着加上圆白菜、芹菜、盐和香油搅拌了，加葱花。直接备好蒸锅开始蒸煮，蒸煮后即可。
做法四：虾油莴苣 第一步，备好莴笋、辣椒、虾油、醋、味精、胡椒粉和盐。 第二步，将莴笋直接处理后洗好切丝，加入水中金牌，辣椒直接切丝。 第三步，备好万加上莴笋和辣椒以及虾油、醋味精和胡椒粉跟盐搅拌后即可。 以上就是关于尿酸高吃什么降得快的详细介绍了，如果说有尿酸问题，那么建议平时可以吃点这几款食谱哦。 |
