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经常会听到有女性抱怨，自己无缘无故就出现了*经不调的情况，真是烦恼。其实，*经是不会无缘无故就不调的，既然出现*经不调的情况，那么就说明身体的某个环节出了问题，影响了*经的正常。那么，*经不调是什么原因呢？ 
一、造成*经不调的主要原因 1、压力 正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起*经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致*经失调。 2、贪凉 有些女性很不注意经期的保暖，如在*经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起*经量过少，甚至闭经。 3、便秘 有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子*颈向前推移，子*体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子*经常保持在后倾位置，就会导致*经失调，还会引起腰痛。 4、滥用抗生素 有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致*经失调，引起不排卵，甚至闭经。 5、电磁波 现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起*经失调。 二、*经不调的危害有哪些 1、导致不-孕。据相关的统计研究表明，女性*经不调也是导致不-孕不-育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不-孕不-育频率上升的重要原因。 2、引发妇科炎症。由于*经不调的发生容易导致患者出现*经性关节炎、宫颈炎、*经性牙痛、*经性哮喘等病症，*经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。 3、影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。 4、引发头痛。头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与*经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是*经不调对女性造成的影响。 三、如何预防*经不调 1、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 2、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致*经不调。让你的生活有规律，你的*经可能就会恢复正常。 3、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 4、调整自己的心态：如果你的*经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经*经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 5、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者*经少到没有，应马上去看医生。 四、*经不调的食疗方： 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致*经后延，*经过少等症 2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的*经过少，*经后延症 3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于*经提前、经量多而鲜红者 4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于*经后延、量少、腹冷痛等症。 5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于*经延后 7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证*经不调 8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒*经不调。 9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。 10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。 |
