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*经不调是指*经的周期、经期、经量、经色、经质的异常，或伴随*经周期出现的症状为特征的疾病。什么是*经不调的症状？*经提前、*经推迟、经期延长、*经量多、*经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是*经不调的症状。 
女人*经不调的危害 1、影响美容 *经不调会打乱内分泌系统的正常运作，从而导致女性面部出现明显的色斑和暗疮，这不仅会影响到女性朋友们的心情，而且还会减损女性的魅力。 2、引发妇科炎症 *经不调的发生容易导致患者出现*经性关节炎、子*内膜移位、宫颈炎、*经性牙痛、*经性哮喘等病症，这对女性朋友们来说非常的危险。 3、导致不孕 女性的*经过多或者*经期时间过长，*经量过少或者经期较短，*经频发或者是*经周期延长等都会导致不规则子*出血，从而引发不孕症。 4、导致女性早衰 *经不调会导致女性出现绝*的症状，这不仅会导致女性早衰，而且还会影响夫妻间的*生活和谐，是女性婚姻生活的一大危机。 
女性*经不调想调理要从饮食着手 1、请远离酸辣食物，选择清淡类的。 很多女人吃东西比较喜欢重口味，也就是喜欢吃一些酸辣的食物。此类食物很开胃，不少女人吃习惯了，每餐饭都要有这些味道，不然就会没有食欲。平常吃吃挺好的，但是在经期那几天，请不要这样吃，因为酸辣食物容易产生刺激，在排**时这样吃的话，容易刺激身体，导致**过多的问题，以至于*经异常， 建议饮食一定要清淡，远离酸辣，请喜食这个口味的女人们，必须要在经期那几天勿碰它们。 2、请远离生冷食物，选择温热类的。 经期最怕冷了，而这种冷不仅是包括气温，同时还包括饮食。对于女人来说，*经到了之后，要远离生冷的食物。因为吃这种食物的时候，会直接将寒气吃进肚子里面，这些寒气就会不断在体内游走，很容易就侵入到子*里面。当宫内的血液遇到寒气之后就会凝滞，影响血液的流动循环。从而导致**排出受阻，致使*经不调。 此外，小编提醒，若是在经期吃生冷的食物的话，会影响脾胃的消耗功能，甚至还会容易内寒，但寒气不断凝聚在一起的时候，就容易导致血行不畅，从而影响**的排出。让你出现**量减少，甚至痛经的问题哟。 
女人*经不调吃什么好 1、阿胶 我们都知道的是阿胶具有美容养颜的功效，所以女人多吃阿胶对于身体是大有益处的。对于*经不调的朋友也一样，阿胶不仅可以让我们融贯焕发，甚至可以帮助我们调节内分泌，从而改善*经不调的情况。吃阿胶最好的时间是在晚上睡觉以前和早上起床之后，所以坚持服用阿胶好处是很多的。 2、益母草 益母草是一种中成药，其主要的作用就是调理女性*经的，例如痛经，*经期不稳定等等，所以如果出现*经不调的情况又想要治疗的话不放尝试益母草颗粒，可以每天冲茶喝，这样坚持服用一个月左右就可以看到明显的改善。当然平时也是要多注意休息预防过度劳累的。 |
