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卵巢这个器官可是非常重要的，女人们的卵巢若是出现了问题，则会带来各种疾病，比如说内分泌失调、*经不调、卵巢囊肿等等。生活中很多女人患上卵巢疾病，与自己存在各种坏习惯有很大的关系。想要保养卵巢，则务必改掉坏习惯。那么保养卵巢要改掉哪些坏习惯呢?请女人们花点时间来瞧瞧，看完之后才能下定决心好好保养卵巢。
保养卵巢要改掉哪些坏习惯 一、盲目服用保健品 很多女人都有服用保健品的习惯，尤其是进入三四十岁之后，身体和皮肤老化得很快。这个时候女人就喜欢购买各种保健品，比如说抗衰老的，富含葡萄籽成分的，含有除皱抗皱等等。一些女人特别迷恋保健品，每次都要吃一把的胶囊或者药丸，觉得多吃可以让自己保持年轻。实际上保健品中有不少含有大量的雌激素，盲目服用只会损伤卵巢和肝脏，对身体健康非常不利。
二、长时间坐着 一些女人平日里是在办公室内上班的，坐着的时间非常长。注意这类女人要经常起身活动一下身体，因为缺乏运动一直坐着，将会影响身体内部的血液循环。其中盆腔部位的血液循环受到的影响非常明显，从而导致卵巢器官无法及时获得营养，影响其功能发挥，时间长了则容易出现卵巢早衰等卵巢疾病。患上卵巢早衰之后，女人会老得很快，而且卵子质量会变差，将会影响怀孕。
三、纵欲过度 现在的年轻人比较开放，有不少女人谈恋爱的时候，就和男友发生了性关系，有的频繁发生性关系。认为自己很年轻，精力旺盛，*生活频繁一些也没有关系。事后多休息，就可以恢复了。小编提醒，就算是年轻人也不能纵欲过度，否则会倒是肾气亏损，极其容易损伤卵巢，导致卵巢早衰。 |
