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有些人发现自己平时*经都是很准时到来的，为什么今天突然*经推迟了呢？*经迟迟不来的原因是什么呢？*经突然推迟的原因有很多，今天我们就来了解一下主要的几种原因吧。 *经突然推迟原因 1、精神因素 很规律性的*经突然推迟的话，很有可能是因为最近的精神受到了挫折或者是压力过大导致的，如总是处于紧张的情绪，有的时候大悲有的时候大喜不稳定的情绪，这些对于女性朋友身体的中枢神经都有一定的干扰作用，从而对*经变化的卵巢功能失去了调控的能力，最终导致了*经推迟的现象。 2、药物 服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急**药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。  3、怀孕征兆 在*经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。 4、疾病 女性妇科类疾病如子*肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、卵巢早衰等都会影响正常的*经周期，导致*经推迟。另外，内分泌失调疾病、慢性疾病，如贫血、肾炎、糖尿病等，都可能导致*经不来或推迟。 5、手术 当然如果患上某些疾病而进行了手术治疗时，也是会造成*经突然性推迟的，如宫腔手术造成了宫颈粘连使**出现了瘀留的情况，从而导致了*经推迟的发生。  6、内分泌失调 肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。 *经推迟吃什么好 1、多吃蛋白质和高纤维食品 在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的*经周期。  2、少吃甜食与咖啡因饮料 诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物，会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接*经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好。 3、**较多建议多吃高纤质 如果你不但*经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。 在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。 |
