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*经异常，*经周期不规则， *经量异常， *经量或次数减少，*经量或次数过多，排卵*出血，功能性子*出血。 【适合吃的水果】梅子、苹果、西瓜籽。 病因 正常的*经周期约为21～35天，经期大约3 ～7天左右，但实际情形依每个人的状况而有些许的不同，例如：某位女性每隔21天来潮一次，不同于他人30天的周期，但每次时间点都大致规律的话，即表示她的*经周期为21天，并非*经提前，仍属正常状态。 
*经失调可分为*经先期(周期短于21天)、*经后期(周期长于35天)、*经先后不定期(*经提前或延迟毫无规律性)、经量过少(经期1 ～2天即结束)、经量过多(暴量不止或经来10天仍不止)、经闭(*经不来)等情形。 引起*经失调最常见的原因为贺尔蒙分泌不正常，如*经初来、停经前、心理因素、体力上的压力、其他内分泌系统问题(甲状腺疾病)、性荷尔蒙分泌系统的肿瘤(多囊性卵巢、脑下垂体肿瘤、高泌乳激素、子*内膜异位)等。 当然除了荷尔蒙分泌不正常外，子*肌瘤及其他卵巢、子*、子*颈的疾病也会让*经失调。此外，若有*经失调的情形，可先至妇产科求诊，以排除器质*病变，并加以治疗。反之，若无器质*病变后，则可至妇产科或中医妇科加以调经。 症状分类 只要是未到更年期的成**性，每个月都会有*经的来潮，而*经的正常与否往往反映了身体的健康，一旦有不适的症状出现，建议至医院寻求医师的协助，勿听信偏方或不好意思就医。 饮食注意事项 少吃咸的东西，且不宜多摄取精致糖、咖啡、巧克力、油脂等食物。 不要食用辛辣、生冷的食物。 日常保健 避免抽菸、喝酒。 养成运动的习惯。 不要熬夜。 减重不宜过快，短时间快速减重容易造成*经失调。 注意保暖不要受寒。 情绪压力不要太大，因为情绪也会使卵巢内分泌功能紊乱。 |
