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当归羊肉汤 用料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。 做法：1、将羊肉切块与当归、生姜放在锅内。 2、加水适量，用文火炖烂熟，加入生姜，去渣取汁即可。 功效：温中散寒、养血调经。适用于*经不调。 益母草汤 用料：益母草60克，红糖80克。 做法：1、将益母草放入锅中。 2、加入适量的水煎煮，去渣取汁，加入红糖，即可饮用。 功效：活血化瘀、调经。适用于*经不调。 鸡蛋川芎汤 用料：鸡蛋2个，川芎8克。 做法：1、锅中放入鸡蛋、川芎、水。 2、诸料同煮，蛋熟去壳，再煮片刻即可。 功效：活血化瘀、行气。适用于*经不调。 黄芪当归汤 用料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。 做法：1、将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。 2、将熟加入适量红糖即成。 功效：补气血、健脾胃、止疼痛。适用于*经不调。 鲤鱼黄酒汤 用料：鲤鱼500克，黄酒260毫升。 做法：1、将鲤鱼洗净，处理好切块，放在锅中。 2、将切好的鲤鱼与黄酒一起同煮，煮熟即可食用。 功效：补气血、健脾胃。适用于*经不调。 龙眼鸡蛋汤 用料：龙眼肉50克，鸡蛋1个。 做法：1、将龙眼肉放进锅中，加入适量的水，煎煮30分钟。 2、将鸡蛋打入，共炖至熟。 功效：温中益脾、养血调经。适用于*经不调。 豆腐汤 用料：米醋200克，豆腐250克。 做法：1、将豆腐切块。 2、将豆腐与米醋一同放入锅中，煮熟后即可食用。 功效：补气血、健脾胃。适用于*经不调。 红糖姜汤 用料：姜20克，枣15克，红糖50克。 做法：1、将红糖、大枣煎煮20分钟。 2、加入生姜(切片)再煎5分钟即可食用。 功效：补气养血、温经活血。适用于*经不调。 |
