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熬夜如何避免黑眼圈?

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 1、预防

避免黑眼圈的最有效方法,当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉,其效果绝对是事半功倍的。

2、急救

要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳***;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟后,毛巾的热力会促进血液流通。接着,再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟,令毛孔收缩,然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。

3、日常保养

黑眼圈一旦形成就很难去处,所以更要加强日常保养。其实,眼霜也分早晚。日间的眼霜具有保湿和抗氧化功效,能够赋予眼周肌肤紧致和滋润;夜间的眼霜则具有滋养和修护的功效,在夜间这个极富细胞特别活跃的时候,给予眼周更多滋润。

4、密集保养

当然,光靠眼霜的日常保养,对付黑眼圈是远远不够的,你还需要淹没的密集型保养。每周一到两次,促进血液循环,回复晶亮明眸。

5、食补

维生素E和维生素A能对眼球和眼肌有滋养作用外,所以常吃富含这两种维生素的食物,对消除黑眼圈有非常积极的作用。常见的食物,如:鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带等,都是消除黑眼圈的优良食材。

6、小编常用“速食主义”偏方

每天晚上做完面部的彻底清洁后,薄薄地切几片黄瓜片,敷在眼皮上10分钟,明显淡化黑眼圈,效果立竿见影。

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