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在两*生活中，很多男性都有过难言之隐和力不从心的痛楚，这样导致双方*生活质量直线下降，此时的男人就需要壮*，摆脱性能力低迷的状态。下文就推荐六大让男性绝赞的壮*方法。让男人“力挽狂来”。 
六大让男人绝赞的壮*方法 摩肾俞 两手掌贴于肾俞穴（在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，），两手中指对命门（在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴），双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。 此为顺转，是补法，反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。 抖阴囊 两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田（肚脐正中线下1.5寸处），一手扶持**，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。 上下抖100-200次，换手再抖动100-200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手轻拍阴囊100-200次。 
搓涌泉 盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20-30次，然后左右手分别搓涌泉穴（在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处）81次。 搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。 疏任督 一手置会阴穴（在阴囊根部至**的中间），另一手则放在曲骨穴（在耻骨联合上缘中点处），然后两手同时用力摩擦**、**100次左右，换手再摩擦100次左右。 初练时手法力度要轻，以后逐渐增加。 操作时要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁。 
壮神鞭 两手掌夹持**（*头外露）逐渐加力，来回搓动100-200次，操作中不要憋气，如产生射*感时，一手持**，另一手食、中二指从**管根部点压会阴穴，同时收腹提肛（如忍大便状），用意念控制，待射*感完全消失后，再侧卧休息。 提阳根 一手掌劳宫穴（在二、三掌骨之间，握掌中指尖对准掌心处）贴丹田，另一手握**，使*头外露，用力上下，左右各提100次，操作时放松意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。（参考网站：闻康健康网） |
