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*生活能够提高大多数人的幸福感，*生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，*生活满足的妇女不易患心脏病。 
那么*生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。 有人调查，男子*生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从*生活频率上来判断*生活是否适度。 如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过*生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求； 
在男性中则是：本来不那么想过*生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手*，以便投入*生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射*以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入*生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。 一般来说，*生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，委靡不蹶，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。 所以，应该指出的是，当有以上“信号”出现时，即已告诉你，*生活已经使你“超负荷”了，必需立刻调整。 
至于对生育的影响，有关专家表示：*生活的频率确实对生育有一定的影响。例如当男子的*子数过少时，*生活过于频繁，*子数会更少，当然可以使生育机会受到影响。 注意前提是男子*子过少的情况下，然而假使*生活过于频繁的话的确可能给身体造成负面的影响，如频繁*生活女性容易引起尿道炎、**炎等。 所以，*生活确实是有很多好处的，但前提是健康和谐的*生活，*生活不应过度! |
